70道寺院素菜谱有哪些?

寺庙素菜菜谱一:娃娃菜炒粉条    
【简介】    一道简单的家常快手素菜,好吃下饭。
【用料】    娃娃菜2颗 ,粉条适量 ,青椒 2个 ,生姜适量 ,花椒适量 ,盐 少许,生抽适量,干辣椒。
【做法】    
粉条洗净在开水里泡好捞出备用。
娃娃菜洗净斜拦燃局切成丝,青椒切丝,姜切沫,干辣椒切段备用。
锅加油烧热,放入姜、花椒、干辣椒段爆香。
放入娃娃菜丝,炒至快变色时快入粉条快速翻炒,至娃娃菜完全变色后加入少许盐和生抽提鲜,出锅。
【小贴士】    
翻炒过程中如锅太干可加入适量水。把娃娃菜改成酸菜就成了酸菜炒粉条了,步骤相同,一样下饭。
寺庙素菜菜谱二:芹菜香菇炒熏干    
材料:芹菜,香菇,熏干,彩椒,盐。
做法:    
1、芹菜洗净,茎切断,叶撕碎。香菇泡发后切片,熏干切片,彩椒切丝;    
2、锅热倒油,下少许葱花爆香,下香菇片和熏干片翻炒,若锅中干可倒入少许泡香菇的水;    
3、倒入芹菜茎和叶,翻炒至芹菜熟后,关火;    
4、倒入彩椒丝,调入盐,翻炒均匀即可。
寺庙素菜菜谱三:松仁玉米    
做法:    
1、新鲜玉米用刀将玉米粒切下,胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用;    
2、锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用,放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用,葱切末备用;    
3、锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟;    
4、加盐和蘑菇精调味,放入松仁翻炒均匀即可。
寺庙素菜菜谱四:土豆烧茄子    
原料:长茄子一根、土豆一个、西红柿一个。
配料:盐、油、胡椒粉、姜粉、十三香、生抽。简让   
做法:    
1、茄子直接切块装碗里;    
2、长茄子,土豆,西红柿都切块备用。最近吃什么都喜欢加点西红柿,天气热,酸酸的比较开胃;   
3、用油把土豆煎的两面都焦黄;    
4、土豆两面焦黄后盛出备用,把茄子也过一遍油;    
5、煎好茄子后,把西红柿和煎好的土豆一起倒进锅里。然后放入盐,油,胡椒粉,姜段好粉,十三香,生抽调味,加少许水煮3分钟即可;    
6、出锅装盘。
寺庙素菜菜谱五:白菜豆腐炖粉条    
【用料】    粉条 一束 ,豆腐 一小块 ,香菇 3朵 ,白菜叶 4片 ,姜丝少量。
【做法】    
粉条用凉水浸泡。
锅里热一点油,下姜丝煸炒。
放入切好的豆腐厚片和香菇略炒。
加水,放入泡好的粉条,煮开后转小火。
放洗净切段的白菜叶继续煮。
加盐,一点酱油,一点糖和花椒粉调味。
寺院菜,也称斋食。即指佛教和道教等的素菜。佛教和道教,都曾经在中国的历史上盛极一时。特别是佛教,从西汉末年传入中国之后,经统治阶级的大力提倡,流传极广,寺院遍布全国各地。
许多佛寺道观占有大量庙产,他们的方丈,长老虽行斋戒,不食荤腥,却十分讲究素食,这就产生了寺院菜。人们比较熟悉的“素鸡”,“素鸭”,“素火腿”等等,以至“全素席”,便是来源于寺院菜。
斋菜主料的可选性和局限性决定了调料举足轻重的作用。素宴的烹饪一般用精炼花生油、色拉油、植物牛油和植物黄油等。光是醋便有10来种不同的口味:香醋、白醋、陈醋、纯粮米醋、大红浙醋、苹果醋、甜醋、香脂醋等。
光是醋便有10来种不同的口味:香醋、白醋、陈醋、纯粮米醋、大红浙醋、苹果醋、甜醋、香脂醋等。
酱也很讲究,有各种辣酱、果酱、甜面酱以及豆瓣酱、腐乳酱等。斋菜中甚至还引进了一些西餐用的调味品,如番茄酱、番茄沙司、辣酱油、咖喱酱(粉)等来做各式冷热菜肴,至于各种果酱早已成为常用品。特别值得一提的是素宴用的汤,其素(底)汤的讲究丝毫不亚于高汤,通常用黄豆芽、香菇,加上各类天然植物香料,文火吊制,味浓鲜美,香气扑鼻,让人不能不啧啧称奇。
寺庙素菜菜谱一:娃娃菜炒粉条    
【简介】    一道简单的家常快手素菜,好吃下饭。
【用料】    娃娃菜2颗 ,粉条适量 ,青椒 2个 ,生姜适量 ,花椒适量 ,盐 少许,生抽适量,干辣椒。
【做法】    
粉条洗净在开水里泡好捞出备用。
娃娃菜洗净斜切成丝,青椒切丝,姜切沫,干辣椒切段备用。
锅加油烧热,放入姜、花椒、干辣椒段爆香。
放入娃娃菜丝,炒至快变色时快入粉条快速翻炒,睁戚至娃娃菜完全变色后加入少许盐悉雹陵和生抽提鲜,出锅。
【小贴士】    
翻炒过程中如锅太干可加入适量水。把娃娃菜改成酸菜就成了酸菜炒粉条了,步骤相同,一样下饭。
寺庙素菜菜谱二:芹菜香菇炒熏干    
材料:芹菜,香菇,熏干,彩椒,盐。
做法:    
1、芹菜洗净,茎切断,叶撕碎。香菇泡发后切片,熏干切片,彩椒切丝;    
2、锅热倒油,下少许葱花爆香,下香菇片和熏干片翻炒,若锅中干可倒入少许泡香菇的水;    
3、倒入芹菜茎和叶,翻炒至芹菜熟后,关火;    
4、倒入彩椒丝,调入盐,翻炒均匀即可。
寺庙素菜菜谱三:松仁玉米    
做法:    
1、新鲜玉米用刀将玉米粒切下,胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用;    
2、锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用,放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用,葱切末备用;    
3、锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟;    
4、加盐和蘑菇精调味,放入松仁翻炒均匀即可。
寺庙素菜菜谱四:土豆烧茄子    
原料:长茄子一根、土豆一个、西红柿一个。
配料:盐、油、胡椒粉、姜粉、十三香、生抽。
做法:    
1、茄子直接切块装碗里;    
2、长茄子,土豆,西红柿都切块备用。最近吃什么都喜欢加点西红柿,天气热,酸酸的比较开胃;   
3、用油把土豆煎的两面都焦黄;    
4、土豆两面焦黄后盛出备用,把茄子也过一遍油;    
5、煎好茄子后,把西红柿和煎好的土豆一起倒进锅里。然后放入盐,油,胡椒粉,姜粉,十三香,生抽调味,加少许水煮3分钟即可;    
6、出锅装盘。
寺庙素菜菜谱五:白菜豆腐炖粉条    
【用料】    粉条 一束 ,豆腐 一小块 ,香菇 3朵 ,白菜叶 4片 ,姜丝少量。
【做法】    
粉条用凉水浸泡。
锅里热一点油,下姜丝煸炒。
放入切好的豆腐厚片和香菇略炒。
加水,放入泡好的粉条,煮开后转小火。
放洗净切段的白菜叶继续煮。
加盐,一肆档点酱油,一点糖和花椒粉调味。


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原文地址: 70道寺院素菜谱有哪些? 发布于2024-05-05 14:03:15